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睡眠呼吸中止缺氧拉警报  打鼾者易罹牙周病生活

2020-05-22 热度784
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根据健保资料库数据研究发现,有33%的睡眠呼吸中止症患者,同时间也在治疗牙周病;2009年澳洲研究则显示,睡眠呼吸中止症患者中,有高达77%的人有牙周病。   图/ingimage

你的枕边人有打鼾的问题吗?是否经常让你睡不好、快要抓狂?有很多睡眠呼吸中止症患者,都是被另一半逼着来看诊,而打鼾正是睡眠呼吸中止症最好辨识的症状。专家提醒,民众若常被枕边人抗议打鼾,或是自觉老是睡不饱、常感疲倦,注意啰!很有可能罹患睡眠呼吸中止症。

台湾不老协会理事长王剀锵表示,阻塞型睡眠呼吸中止症比较常见,这是因为呼吸道发生塌陷,使得空气没办法进入肺部,因而造成体内的血氧浓度下降,就会出现在睡眠中不断重覆停止呼吸,睡眠也会因此被打断,白天就会有睡不饱、疲倦的状况。

根据统计,阻塞型睡眠呼吸中止症的盛行率约2%至10%,估计全国有数十到数百万名患者,包括男性、年纪较长、体型肥胖、呼吸道狭窄、慢性鼻塞、气喘,以及吸菸等族群的罹患风险都较高。

因为睡眠呼吸中止症让身体长期缺氧,因此对健康的影响相当广泛,当氧气进不了肺部,各种疾病就跟着来,即使短期内造成的症状不明显,长期下来也容易有不良影响,包括高血压、心脏病、中风、糖尿病、癌症,或是因注意力下降造成车祸、工作意外伤害,甚至会增加忧郁症风险,严重还可能会猝死。

过去有研究发现,睡眠呼吸中止症患者好发牙周病,的确,根据2013年1份以台湾为样本的研究,分析了健保资料库数据发现,有33%的睡眠呼吸中止症患者,同时间也在治疗牙周病;2009年澳洲研究则显示,睡眠呼吸中止症患者中,有高达77%的人有牙周病。

王剀锵推测,睡眠呼吸中止症患者罹患牙周病的比例偏高,可能与患者夜间睡眠不足、白天过度疲劳,导致身体修复不足,加上长期缺氧,全身容易处在发炎的状态下,也就是中医说的上火,若是发炎因子出现在牙龈,就会导致牙周病的发生。

另外,因睡眠呼吸中止症患者多用口来呼吸,容易造成口腔水分不足、造成黏膜乾燥,若是又没做好口腔清洁,就会孳生细菌与堆积牙菌斑,提升罹患牙周病的风险。而且睡眠呼吸中止症患者的睡眠品质较差,容易导致高血压,进而让牙周发生充血,所以,牙周病患者在刷牙时,会有牙龈出血状况发生。

经过医师确诊为睡眠呼吸中止症后,会请患者在睡眠时带上阳压睡眠呼吸器,呼吸器能提供正压力的气流,经由鼻罩进入呼吸道,使呼吸道在睡眠期间维持畅通,当呼吸变得有规律且停止打鼾,进而让血氧浓度恢复正常值,就能保有正常的睡眠。

王剀锵强调,睡眠呼吸中止症除了透过阳压睡眠呼吸器的帮助外,白天的时候不要过度劳动,精神情绪也不要有太大的波动,以避免中医说的劳伤。最后,一定要多多运动,透过运动让身体摄入大量的氧气,降低体内发炎的情况,同时也能让夜间更好入睡,进而摆脱睡眠呼吸中止症的困扰。

民众若常被枕边人抗议打鼾,或是自觉老是睡不饱、常感疲倦,注意啰!很有可能罹患睡眠呼吸中止症根据统计,阻塞型睡眠呼吸中止症的盛行率约2%至10%,估计全国有数十到数百万名患者根据2013年1份以台湾为样本的研究,分析了健保资料库数据发现,有33%的睡眠呼吸中止症患者,同时间也在治疗牙周病
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